Hati-Hati ternyata kebiasaan merokok dapat menyebabkan hipertensi

Dwi Oktavianingsih
S1 Sarjana Keperawatan
C1AA18036

Hati-Hati ternyata kebiasaan merokok dapat menyebabkan Hipertensi

Berikut ini penjelasannya.
Pengertian hipertensi?hipertensi adalah penyakit yang sering disebut tekanan darah tinggi, merupakan suatu gangguan pada pembuluh darah yang mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi,yang dibawa oleh darah terhambat sampai ke jaringan tubuh yang lainnya. Sehingga jantung harus bekerja ekstra atau bekerja lebih berat untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Hipertensi sering disebut-sebut sebagai pembuluh gelap atau silent killer. Dimana tekanan sistolik dan diastoliknya diatas 140/90 mmhg. Gejala hipertensi :

ü Sakit kepala
ü Jantung berdebar-debar
ü Mudah Lelah
ü Pusing
ü Sulit bernafas setelah bekerja keras atau mengangkat beban berat

Gejala hipertensi ini kadang sering dianggap sebagai gangguan biasa padahal penyakit hipertensi ini berbahaya sekali bila dibiarkan jika tidak diobati secara benar dan cepat. Merokok? Merokok merupakan salah satu kebiasaan masyarakat,yang sering kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Dalam kamus bahasa Indonesia,rokok adalah gulungan tembakau yang berbalut daun nipah,kertas, atau bahan lainnya yang berisi ranjangan daun tembakau.Bahan atau zat-zat kimia yang terkandung dalam rokok adalah karbon monoksida merupakan gas beracun, nikotin  berasal dari daun tembakau yang menyebabkan perokok merasa rileks dan kecanduan, tar yang terdiri 4.000 bahan kimia dimana 60 bahan kimia nya bersifat karsinogenik, benzene merupakan biasa dikenal bensol senyawa kimia organic yang mudah terbakar dan tidak berwarna, cadmium merupakan sebuh logam beracun, methanol merupakan alkohol kayu, asetilena merupakan hidrokarbon alkuna, amonia merupakan bahan yang berbahaya atau beracun yang mempunyai bau yang tajam, formaldehida merupakan cairan beracun seperti untuk mengawetkan mayat, hydrogen sianida merupakan senyawa beracun, dan arsenik merupakan golongan pertama karsinogen.

Hipertensi merupakan salah satu penyebab kematian dini pada masyarakat dunia dan semakin lama,permasalahan tersebut semakin meningkat. WHO telah memperkirakan pada tahun 2025 nanti, 1,5 milyar orang didunia akan menderita hipertensi tiap tahunnya. Merokok merupakan masalah yang terus berkembang dan belum dapat ditemukan solusinya di Indonesia sampai saat ini. Menurut data WHO tahun 2011 dan pada tahun 2007 Indonesia menempati posisi ke-5 dengan jumlah perokok terbanyak didunia. Salah satu faktor resiko hipertensi adalah kebiasaan merokok. Faktor resiko lainnya antara lain umur,jenis kelamin,riwayat keluarga,dan genentik (faktor resiko yang tidak dapat diubah/dikontrol), serta kebiasaa mengonsumsi garam,lemak jenuh,penggunaan jelantah,kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol,obesitas,kurang esterogen/konstrasepsi pil KB (Kemenkes RI, 2014).Karena ternyata terdapat zat-zat kimia yang berbahaya didalam rokok  seperti nikotin dan karbon monoksida. Dimana nikotin ini menyebabkanPeningkatan tekanan darah,nikotin didalam rokok diserpa pembuluh darah kecil dalam paru-paru sehingga diedarkan oleh pembuluh darah ke otak,otak akan bereaksi terhadap nikotin dengan memberi sinyal pada kelenjar adrenal sehingga bisa melepas efinefrin (Adrenalin). Hormon yang kuat ini akan menyempitkan pembuluh darah sehingga jantung dipaksa bekerja lebih berat dan menyebabkan tekanan darah tinggi. Karbon monoksida dalam asap rokok menggantikan oksigen dalam darah.Nikotin dan karbon monoksida dihisap melalui rokok yang masuk kedalam aliran darah dan dapat merusak lapisan endotel pembuluh darah arteri,mengkibatkan proses arteriosclerosis dan tekanan darah tinggi. 

Pada studi autopsy dibuktikan kaitan erat antara kebiasaan merokok dengan adanyaa arteriosklerosis (Arteriosklerosis adalah suatu keadaan yang ditandai dengan hilang nya elastisitas dari arteri atau pengerasan arteri,Wikipedia) pada seluruh pembuluh darah.Merokok pada penderita tekanan darah tinggi semakin meningkatkan resiko kerusakan pada pembuluh darah arteri (Priyoto,2015).  Semakin lama memiliki kebiasaan merokok, maka semakin tinggi kemungkinan menderita hipertensi. Dengan mengisap sebatang rokok akan memberi pengaruh besar terhadap naikya tekanan darah.Hal ini dikarenakan asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh dan juga bisa menyebebakan penyakit jantung dan penyakit lainnya yang tentunya merugikan bagi kesehatan diri sendiri. 

Memang,ketika seseorang sudah terbiasa merokok pastinya akan sangat sulit untuk memberhentikannya terutama anak remaja yang selalu ingin tau dan mencoba hal yang membuat nya penasaran, tetapi dengan cara melalui proses dampak dari kebiasaan merokok dan sedikit demi sedikit mengurangi mengonsumsi rokok yang nantinya akan terbiasa tidak merokok.Maka dari itu,mulai lah dengan gaya hidup sehat dimana kebiasaan merokok merupakan faktor dari gaya hidup yang tidak sehat yang dapat menyebabkan penyakit hipertensi. Kurangi merokok,jagalah tubuh agar tetap sehat dan rawat dengan baik.

Sekian dan terimakasih. Semoga bermanfaat ya.

Daftar Pustaka

Tantri., A. Alan., N., F. Utama., F. (2018) . Hubungan Persepsi Terhadap Peringatan Bahaya Merokok Pada Kemasan Rokok Dengan Perilaku Merokok Pada Remaja Laki-Laki Di Kota Palembang. Jurnal Ilmu Kesehatan Masyarakat. Vol.  9,No. 1,74-82

Indah., K., S. Fakhriadi., R. Rosadi., D. (2016) . Hubungan Antara Perilaku Merokok Dan Kebiasaan Olahraga Dengan Kejadian Hipertensi Pada Laki-Laki Usia 18-44 Tahun. Jurnal Publikasi Kesehatan Masyarakat Indonesia. Vol. 3,No. 1,1-6

Octavian., Y., G., S. Sulastri., D. Lestari., Y. (2015) . Hubungan Merokok dengan Kejadian Hipertensi pada Laki-Laki Usia 35-65 Tahun di Kota Padang. Jurnal Kesehatan Andalas. Vol. 4,No. 2,434-440

Virdis., A. Giannareli., C. Fritsch., M., N. Taddei., S. Ghiadoni., L. (2010) . Cigarette Smoking and Hypertension.  Current Pharmaceutical Design. Vol. 16,No. 00

Liu., T. Tyndale., RF. David., SP. Wang., H. Yu., X-Q. Chen., W. Wen., X-Z. Chen W-Q. ( 2013 ). Association Between Daily Cigarette Consumption And Hypertension Moderated By CYP2A6 Genotypes In Chinese Male Current Smokers. Journal of Human Hypertension. 24-30